Resilienz

RESILIENZ – deine innere Stärke entwickeln

Jetzt FRF hören https://cba.fro.at/series/resilienz

Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, schwierige Lebenssituationen und Krisen im Leben, unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und diese Erfahrungen als Anlass für die persönliche Entwicklung zu nutzen.
Die „7 Schlüssel“ der Resilienz unterstützen dich dabei, deine psychische Widerstandskraft, deine persönliche Resilienz zu stärken und schwierige Lebenssituationen und Krisen offener zu begegnen, mit dem Wissen, dass du an deiner Situation sehr wohl etwas ändern kannst.

Bei dieser 8-teiligen Sendereihe, zum Thema Resilienz, spreche ich über Möglichkeiten, mit belastenden Lebensumständen und Stressfolgen besser umgehen zu können, und im besten Fall gestärkt aus dieser Lebenssituation herauszukommen.

Viel Spaß beim hören!

Sehr zu empfehlen auch die Seite von Wolfgang Tejral zu den Themen, wie verschiedene Menschen auf ihre Art Krisen bewältigen http://www.briefeanmich.com
Mit ihm und Andy Eicher hab ich damals gemeinsam die YogaCD aufgenommen 🙂

Bei Andy sind die genialen Klangeier erhältlich, die nicht nur Räume beschallen, sondern auch deinen Körper in Schwingung bringen: http://www.vibratingmusic.com
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