Yoga 2020

Yoga für Fortgeschrittene
Montag 13.01 – 23.03.2020 von 17:30 – 19:00 (10x)

Sanftes Yoga
Donnerstag 16.01 – 26.03.2020 von 9:00 – 10:30 (10x)

WORKSHOP:
Ganzheitliches Augentraining oder  auch Yoga für die Augen
Die
nstag 21.04.2020 von 19:00 – 21:30; VHS Freistadt

Mit einfachen Übungen stärken und durchbluten wir unsere Augenmuskeln, verstärken somit die Sehkraft und sorgen wieder für einen besseren Durchblick!
Optimal für alle die am Bildschirm arbeiten und die Augen dabei schnell ermüden. Bei unscharfem Sehen, Kopfschmerzen oder Schwindel oder bei brennenden oder trockenen Augen.
Da das Augentraining immer ganzheitlich zu sehen ist, verbinden wir spezielle Augenübungen auch mit Übungen für den ganzen Körper. Speziell für Nacken, Schultern und Füße. Abschließend leite ich eine Tiefenentspannung an, damit du Zeit hast, die Übungen zu integrieren.

YOGA in Firmen
Wenn Ihnen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt.
Buchbar sind Yoga Workshops speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter angepasst.
Preis auf Anfrage.