Yoga 2019

Ich gönne mir im Herbst 2019 eine Pause von den wöchentlichen Kursen.

Yoga in Einzelstunden ist weiterhin möglich, da es mir ein Anliegen ist, mit dir präziser in einzelne Asanas zu gehen und die Übungen feiner auf dich abzustimmen.

WORKSHOP:
Ganzheitliches Augentraining oder  auch Yoga für die Augen.
Mo 09.09 von 17:30 – 19:00, Preis: 20 Euro
Im Gesundheitszentrum Vitario in Freistadt

Mit einfachen Übungen stärken und durchbluten wir unsere Augenmuskeln, verstärken somit die Sehkraft und sorgen wieder für einen besseren Durchblick!
Optimal für alle die am Bildschirm arbeiten und die Augen dabei schnell ermüden. Bei unscharfem Sehen, Kopfschmerzen oder Schwindel oder bei brennenden oder trockenen Augen.
Da das Augentraining immer ganzheitlich zu sehen ist, verbinden wir spezielle Augenübungen auch mit Übungen für den ganzen Körper. Speziell für Nacken, Schultern und Füße. Abschließend leite ich eine Tiefenentspannung an, damit du Zeit hast, die Übungen zu integrieren.

YOGA in Firmen
Wenn Ihnen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt.
Buchbar sind Yoga Workshops speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter angepasst.
Preis auf Anfrage.