Deine 1. Adresse in Freistadt für ganzheitliche Körperarbeit und Gesundheitsförderung mit  Shiatsu – Yoga – Massage und Resilienztraining.
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Mit meinem Angebot biete ich dir eine Möglichkeit, dein Körperbewusstsein und deine Achtsamkeit zu fördern. Dadurch lernst du Selbstverantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu übernehmen, körperliche und mentale Begrenzungen zu sprengen und deine Persönlichkeit zu entwickeln.

Mein Wissen und meine langjährige Erfahrung im Bereich Shiatsu, Yoga, Massage und Tanz, zahlreiche Weiterbildungen, Reisen und meine Lebenserfahrung ermöglichen mir, dich ganzheitlich zu unterstützen und zu begleiten.

Das kann sein um einfach tief zu entspannen und um abzuschalten vom täglichen Leben oder zur Unterstützung und Begleitung bei allen ärztlichen Behandlungen.  Auch fördern regelmäßige Behandlungen deine gesundheitliche Stabilität.

Jede Stunde beginnt mit einem Gespräch um deine Bedürfnisse zu klären. Danach liegst du auf der Matte am Boden bei Shiatsu und Organmassage oder auf dem Massagetisch bei Massage oder Lymphdrainage. Achtsame, klare Berührung ist mir bei jeder Einheit wichtig.

Bei Yoga – einzeln oder in der Gruppe – darfst du selbst aktiv sein 🙂

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit beinhaltet Resilienztraining. Hier geht es darum, dir deiner Stärken bewusst zu werden, einschränkende Glaubenssätze aufzulösen und dich somit wieder in deine Kraft zu bringen. Deine Resilienz zu stärken bedeutet, deine psychische Widerstandskraft zu stärken und besser Krisen, oder schwierige Lebenssituationen oder Übergangsphasen zu bewältigen.

Nimm dir Zeit für Dich und freue dich auf ein glückliches, selbstbestimmtes Leben!
Ich begleite dich gerne ein Stück deines Lebensweges!
Herzlichst, Judith